Poleć znajomym

Pasta z czerwonej soczewicy

Jak zbierać punkty?

Autor: (4475 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Vegelicious

Składniki

  • 1 szkl. czerwonej soczewicy
  • jarzynka (2 marchewki, 1 pietruszka, kawałek pora, kawałek selera, cebula, kawałek kapusty)
  • 3-4 łyżki płatków owsianych
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 łyżki przecieru pomidorowego
  • sól
  • słodka papryka, pieprz, majeranek

Sposób przygotowania

  1. Warzywa kroimy, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości około 15-20 minut. Wrzucamy soczewicę i czosnek, wlewamy oliwę, solimy i gotujemy kolejne 15 minut aż soczewica będzie również miękka. Na koniec dodajemy przecier, płatki owsiane i doprawiamy do smaku, trzymamy na ogniu jeszcze 5 minut i pozostaje już tylko zmiksować całość w blenderze. Jeśli będzie zbyt wodniste, można dodać więcej płatków.

  2. Tak przygotowanej pasty wystarcza na kilka dni i można ją spokojnie trzymać w lodówce, nie powinna się zepsuć.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.